陳四清介紹說,前不久有報(bào)道,每四個(gè)南京人中就有一個(gè)脂肪肝患者。很多脂肪肝患者往往只注意了少吃肉、少喝酒,卻容易忽視少吃糖,尤其是隱藏在軟性飲料中的糖。因?yàn)檠芯匡@示肝病不僅是肥胖癥或吸取脂肪的后果,糖亦是讓其致病的元兇之一。
“不要以為抽煙、喝酒才會上癮,吃糖也能上癮!标愃那褰忉屨f,這是因?yàn)樘前a是雙重作用。一方面,糖分影響體內(nèi)荷爾蒙,使大腦無法發(fā)出飽腹的訊號,越吃越多,肚子飽了卻還想繼續(xù)吃;另一方面,糖對體內(nèi)激素的影響還表現(xiàn)在會使大腦不間斷發(fā)出要攝入糖分的訊號,就像煙癮和酒癮一樣,吃糖的人會越來越愛吃糖。從這個(gè)意義上說,糖的危害遠(yuǎn)在脂肪和卡路里之上。